Este trabajo forma parte del Nei Yang Gong o Qigong de nutrición de la energía interna. Nos serviremos de él para tratar de tomar conciencia de la dimensión profunda de nuestra columna vertebral, a través de movilizaciones físicas y visualizaciones.

Recorreremos los movimientos ondulatorios, espirales y en ocho de cada segmento de nuestra columna. Para trabajar en profundidad la columna vertebral es importante adquirir experiencia en este tipo de entrenamiento.

En este taller nos ocuparemos de:

• Tomar consciencia de la columna vertebral.
• Relajar las tensiones musculares del cuello y la espalda.
• Explorar las posibilidades de movimiento de cada uno de sus segmentos.
• Desbloqueo energético de las Tres Barreras o san guan, lugares donde la energía tiende a estancarse.
• Introducción al movimiento ondulatorio, espiral y de doble espiral.
• Visualización y limpieza energética de la columna.

El taller es mixto y estará abierto a todo el que desee:

• Mejorar el estado de su columna vertebral.
• Aprender a eliminar las tensiones de su espalda.
• Liberar la circulación energética hacia el cerebro.
• Acceder a un estado de consciencia más profundo y meditativo.

Más información: 666 730 651 / 918 997 156

teresa@artestaoistas.com